QUE ES EL NAMASKAR YOGA?

  

    Etimológicamente en la palabra Namaskar Namah significa saludo y kar forma por lo cual Namaskar se puede traducir como ¨ yo saludo reverentemente tu forma¨ o sea tu Ser.

  El Namaskar Yoga es un  método de yoga dinámico, creado por Dharmachari MAITREYANANDA en 1985 en el cual se realiza un saludo en base a una postura determinada y las diferentes posiciones y movimientos de los referentes del cuerpo, pero sin romper el sello de la postura elegida. 

QUE ESCUELA FUE LA PRIMERA EN ENSEÑAR EL SALUDO AL SOL Y CÓMO SE LLAMABA ESE SALUDO ANTIGUAMENTE?

       La secuencia nace con el nombre MAHA SURYA PRANA ASANA o secuencia de la gran postura respiratoria solar. forma parte del BAKTI YOGA o yoga religioso donde se reverencia a INDRA Dios del sol.

     Esta secuencia (krama) fue enseñada en el profesorado de yoga en Montevideo,  Uruguay, en la Escuela Internacional de Yoga en el año 1935 por Swami Asuri Kapila y publicada después en librillos y en la revista La Iniciación en Montevideo y Buenos Aires.
      

CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE YOGA TERAPIA Y YOGA TERAPEUTICO?

     El Yoga Terapéutico se da para un grupo en una clase de yoga normal, puede incluir alguna técnica de respiración y alguna postura mas dinámica pero está siempre enfocado en la relajación mas que en la exigencia en la formación de las posturas.

      A diferencia del primero, el Yoga Terapia se aplica a una persona en particular teniendo en cuenta su estado, patologías, etc trabajando en conjunto con los profesionales que tratan al individuo para contribuir en su evolución. 
      En ambos se trata de romper corazas, atender mas a la parte emocional que está bloqueada y en el yoga terapia se puede trabajar no solo realizando posturas sino que se pueden realizar caminatas, pintar mandalas y otras actividades que contribuyan a apaciguar la mente.